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Tic
Comment se débarrasser d'un TIC. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous donne une méthode pour se débarrasser d'un tic comme se ronger les ongles, se gratter le nez, jouer avec ses cheveux. Le truc consiste à rendre conscient le tic et de l'accentuer. Exemple : si je me ronge un ongle, je vais me ronger les 9 autres.
En savoir plus:
www.touspsys.com
Le consulter:
http://touspsys.ning.com/profile/BenjaminLubszynski
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