Phobies /Crises d'angoisse / Toc / Obsessions

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Commentaire de Marcia Bénitah le 19 janvier 2012 à 9:28

Je pratique  une technique encore peu connue, Tipi (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscientes) .
Chaque jour, avec cette technique , je soulage des personnes polluées par leurs émotions indésirables en 1 séance (voire 2 maxi). Et je suis désolée à chaque fois que je lis des témoignages de gens cernés par leurs peurs, englués dans leur phobie, et qui lancent des appels sans toujours avoir la réponse appropriée. C'est une technique simple et respectueuse que l'on peut apprendre à utiliser pour être autonome et désactiver nous mêmes nos perturbations émotionnelles. Et il y a des praticiens Tipi partout en France (voir leur site www.tipi.fr)

Commentaire de oummimi le 7 janvier 2012 à 18:11

BONSOIR JE VIENS DE M'INSCRIRE SUR CE FORUM AFIN DE TROUVER UNE SOLUTION A MON PROBLEMEEN EFFET IL YA DEUX ANS J'AI FAIT UNE EMBOLIE PULMONAIRE ET DEPUIS JE VIE DANS LA PEUR D'UNE RECIDIVE CAR LES MEDECINS M'ONT DIT QU'IL PEUT RECIDIVER DES FOIS ET SACAHNT AUSSI QUE L'ANGOISSE PEUT PROVOQUER UNE EMBOLIE J'AI PEUR DE L'ANGOISSE CE SUI FAIT QU'AUGMENTER MON ANGOISSE PAURREIEZ VOUS ME DONNER DES SOLUTIONS.JE SAIS PLUS COMMENT VIVRE SANS CETTE ANGOISSE PLUS JE LUTTE ET PLUS ELLE S4AMPLIFIE. J'AIMERASI EGALEMENT AVOIR DES TEMOIGNAGES SIMILAIRE A MON ET QUI ONT REUSSIE A S'N SORTIR.MERCI BEAUCOUP

Commentaire de Jerkhan le 31 octobre 2011 à 21:54

Je suis d'une nature très angoissé qui m' handicape dans mon travail.

Je dis oui à des missions quand elles sont loins dans le temps et quand elles arrivent,je suis pris de panique et je les décline.

Je passe pour un homme qui n'est pas fiable,dont on ne peut pas faire confiance et pour le coup,on me laisse dans mon coin.

J'en souffre et je souhaiterai avoir une confiance en moi qui me permets d'aller jusqu'au bout.

Pensez vous que quelques séances d'hypnose,me feraient du bien?

Cordialement

Jerkhan

Commentaire de christel le 7 septembre 2011 à 21:05

Bonjour, je m'appelle  christel il y à trois ans maintenant j'ai fais ma première crise d'angoisse dans le train en allants travailler cela à durer deux mois et demi je suis ensuite tombée enceinte et les crise sont parti ma fille viens d'avoir deux ans et la soudain une crise dans le train suivie d'une crise au travail. Je ne sais plus quoi faire.... je n'arrive pas à contrôler les crise et surtout à savoir quel est  l’élément déclencheur. Tous le monde me dit que c'est mon travail parce que ça se passe très mal mais je suis obliger de travailler.

Pour moi les crise commence de cette façon

Je me sens envahi d'une peur, puis mon coeur bat plus vite, j'ai du mal à respirer , je me sent oppresser et j'ai envie de vomir, mes main et mes jambe tremble et la c'est la panique.

 

Je suis sous deroxat + seresta  j'ai vu un psychologue comportementaliste il y a trois ans et elle n'est pas disponible en ce moment. Je fais des exercice de relaxations mais rien n'y fais.

 

j'ai peur de pas être capable de m'occuper de ma fille et que cela s'agrave.

 

si vous pouvez m'aider merci d'avance 

Commentaire de Alain le 25 août 2011 à 22:41

Bonsoir karine,

as-tu essayé de faire une peu de relaxation ??

Moi ça ma bien aidé et je crois que c'est la première chose à faire si tu n'arrive pas à sortir pour le moment.

Commentaire de Karine D le 25 août 2011 à 12:36

Cela fait 5 ans et demie que je souffres de troubles de paniques agoraphobiques et au jours d'aujourd'hui je suis au bout du roulo.

 

Il y a un an et demie j'avais décidé de consulter un psychiatre comportementaliste dans la région nantaise qui m'avais aidé en me donnant un livre à lire qui s'appelle (la peur d'avoir peur) et à côté de cela je devais prendre de la paroxétine je croyais être guéri ou en tout cas j'allais beaucoup mieux donc mes rendez vous ont cessez.

D'un coup il y a trois moi en plein travail mes crises ont ressurgis et depuis j'ai du arrêter car je ne me sentais pas du tout dans mon état normal je faisait de l'hyperventilation constamment et la dépression à repris le dessus .

Depuis je ne sort plus de chez moi, je n'ose plus le faire ni seul ni accompagner, parfois il m'arrive d'avoir du mal à me déplacer de ma chambre à la cuisine je vous avoue que j'ai peur, très peur parce que en plus j'ai plus de vie sociale parce que je me suis renfermé en moi même. J'aimerais  revoir un psychiatre comportementaliste mais je ne sais même pas comment m'y rendre car quand j'essaie de sortir il m'arrive que les crises reprennent tellement le dessus que je me met à crier à l'aide devant tout le monde.

 

Ma question est de savoir si ce problème guérira un jour ou pas car je me sens vraiment pas bien du tout ?

Je n'arrive  pas à comprendre avant je n'étais pas du tout comme ça j'étais une fille avec une joie de vivre impressionnante et là je ne sais plus ou j'en suis.

Commentaire de Luc Larabie le 14 avril 2011 à 22:09

Salut je m'appel Luc  je voudrait parler d'une peur qui m'entoure, jai le gout de refaire de l'art martiaux mais jai peur que je fasse du cardio et que le coeur bat vite puis qu'une crises survient après . . . quelqu'un peut me rassurer svp ;( PS je fait de l'hyperventilation

Commentaire de PRUVOST NICOLAS le 4 septembre 2010 à 17:52

bonjour je m'appelle Nicolas, je vis à la Réunion, je souffre depuis 7 années de crise de panique et le fait d'éviter ces crises, ma vie est restrinte, je me fais déposer au travail matin et soir, la semaine et le week-end je suis cloitrer chez moi sachant que j'ai 3 enfants avec qui je ne peux pas profiter des joies de la vie, merci de me donner des petites méthodes parceque je suis dans l'impasse complét.