Transfert en thérapie - Tous psys!2024-03-29T14:59:13Zhttp://www.touspsys.com/forum/topics/transfert-en-therapie?groupUrl=choisirsonpsysathrapie&x=1&groupId=5483872%3AGroup%3A76&id=5483872%3ATopic%3A8305&feed=yes&xn_auth=noMerci Margaux pour tes explic…tag:www.touspsys.com,2011-08-26:5483872:Comment:660222011-08-26T06:44:26.120ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Merci Margaux pour tes explications.</p>
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<p>Bien que j'aie vécu cette expérience de dialoguer avec mon enfant intérieur, je n'adhère pas à cette théorie de l'enfant intérieur.</p>
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<p>Nous avons toutes et tous vécu des enfances plus ou moins difficile, et pour moi le fait de mettre en cause un certain vécu négatif de notre enfance pour expliquer nos problèmes d'aujourd'hui n'est pas très juste. Pourquoi ? Parce que se dire "oui je suis mal aujourd'hui à cause de mon…</p>
<p>Merci Margaux pour tes explications.</p>
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<p>Bien que j'aie vécu cette expérience de dialoguer avec mon enfant intérieur, je n'adhère pas à cette théorie de l'enfant intérieur.</p>
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<p>Nous avons toutes et tous vécu des enfances plus ou moins difficile, et pour moi le fait de mettre en cause un certain vécu négatif de notre enfance pour expliquer nos problèmes d'aujourd'hui n'est pas très juste. Pourquoi ? Parce que se dire "oui je suis mal aujourd'hui à cause de mon enfance", je trouve que ce genre de phrase est pleine de sous-entendus.</p>
<p>Un enfant ne devient responsable de ses actes qu'à un certain âge, donc faire le lien entre notre vécu d'enfant et celui d'aujourd'hui est pour moi un moyen de se détacher de notre responsabilité.</p>
<p>Si on était malheureux enfant, c'est à cause des parents (par exemple).... Un peu facile je trouve de rejeter la faute sur les autres.</p>
<p>Il n'y a pas d'école pour devenir parent, cela s'apprend avec l'expérience, mais néanmoins je suis d'accord qu'ils ont une part de responsabilité dans l'éducation et l'équilibre de leur enfant, de plus chaque enfant réagit différemment (émotions, fragilité, etc...), tout des paramètres qu'il est difficile de définir au départ.</p>
<p> </p>
<p>Aujourd'hui j'ai besoin d'aller de l'avant, le passé est le passé quoi qu'il se soit produit, et on ne vit pas dans le passé, à un moment de sa vie il faut être en mesure de tourner la page, et apprendre à s'auto-gérer.</p>
<p>Cela demande parfois l'aide d'un thérapeute.</p>
<p> </p> Bonjour,
Je te remercie pou…tag:www.touspsys.com,2011-08-25:5483872:Comment:662042011-08-25T12:42:02.276ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Bonjour,</p>
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<p>Je te remercie pour tes conseils, j'avais déjà entendu parler de cette technique et mes psys me la recommandent, sauf que la dernière fois que j'aie écrit en automatique comme tu l'expliques, cela m'a conduit à une grande angoisse ainsi qu'à des interrogations.</p>
<p>J'ai noté effectivement mes pensées, cela a duré quelques minutes puis est venu une sorte de dialogue entre moi "adulte" et moi "enfant" de cette manière :*</p>
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<p>- Petite Sandrine es-tu là ?…</p>
<p>Bonjour,</p>
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<p>Je te remercie pour tes conseils, j'avais déjà entendu parler de cette technique et mes psys me la recommandent, sauf que la dernière fois que j'aie écrit en automatique comme tu l'expliques, cela m'a conduit à une grande angoisse ainsi qu'à des interrogations.</p>
<p>J'ai noté effectivement mes pensées, cela a duré quelques minutes puis est venu une sorte de dialogue entre moi "adulte" et moi "enfant" de cette manière :*</p>
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<p>- Petite Sandrine es-tu là ? Parles moi...</p>
<p>- Je suis là... Protèges moi...</p>
<p>- Pourquoi ?</p>
<p>- j'ai peur...</p>
<p>- De quoi ? Pleure pas...</p>
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<p>Fin du dialogue, difficile de ne rien ressentir et depuis je n'ai jamais retenté l'expérience, et je ne sais que penser de cette échange.</p>
<p>Peut-être faudra t'il la retenter un jour !</p>
<p> </p> pour ton enfance, je ne peut…tag:www.touspsys.com,2011-08-25:5483872:Comment:660152011-08-25T10:12:45.601Zflorinehttp://www.touspsys.com/profile/aboutdesouffle
<p>pour ton enfance, je ne peut que comprendre et espèrer que tu auras un jour l'occasion de pouvoir faire le point.</p>
<p> </p>
<p>quand tu dit que tu met une barrière entre ton psychiatre et toi, je me demande si ce n'est pas une facon de te protéger de ce fichu transfert. et ce coté paradoxal des relations que tu expliques, je l'ai aussi. dans mon cas, cela est associé à une névrose d'abandon. enfin c'est ce que l'équipe a dit. et c'est vrai que cela correspond à ce que je ressent. besoin…</p>
<p>pour ton enfance, je ne peut que comprendre et espèrer que tu auras un jour l'occasion de pouvoir faire le point.</p>
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<p>quand tu dit que tu met une barrière entre ton psychiatre et toi, je me demande si ce n'est pas une facon de te protéger de ce fichu transfert. et ce coté paradoxal des relations que tu expliques, je l'ai aussi. dans mon cas, cela est associé à une névrose d'abandon. enfin c'est ce que l'équipe a dit. et c'est vrai que cela correspond à ce que je ressent. besoin inconsolable d'attention, d'affection mais difficulté à acceuillir tout cela... c'est assez compliqué mais si j'ai un conseil à te donner c'est de parler de cet aspect de ta vie s'il t'indispose trop...</p>
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<p>pour ce problème d'idée et de pensée qui se bouscule, j'ai lu dans "la méditation pour les nuls" ( acheté pour rire mais en le lisant, il est plus que passionnant) un exercice la dessus.</p>
<p>- on commence par respirer profondement. dans une position confortable avec de quoi écrire.</p>
<p>- il faut ensuite écrire notre dialogue intérieur. il suffit d'écouter ses pensées et de les écrires. sans chercher à les organiser et sans censure.</p>
<p>- après 10 ou 15 minutes (moi j'ai pas tenu tout ca), on peut relire</p>
<p> </p>
<p>bien souvent c'est un choc parce que tu te rend compte de ta manière de fonctionner et de penser. pour ma part j'ai vu qu'il y avait deux phases dans ce dialogue: des appels à l'aide puis des encouragements ... c'était plutôt surprenant. cet exercice est pratique parce qu'il t'aide à savoir trier tes pensées. par la suite, tu t’arrêtes tout d'un coup et tu te dit : "tiens, mais en fait ce sont les pensées que j'ai écrite". et la tu peut analyser et essayer de modifier une façon de penser si elle te convient pas. normalement, après quelques scéances, on se sent déjà plus lucide et plus "maitre" de ses pensées. ATTENTION à ne pas confondre les pensées et les émotions! le ressentit ne se contrôle pas. la voix dans notre tête, on peut l'analyser et la calmer :)</p>
<p>ce qui est sur, c'est que lorsque le transfert est si fort, et est partout (ou presque) c'est difficilement vivable, on doit toujours se mettre des limites, s'interdire d'appeller à l'aide à tout bout de champ... c'est fatiguant.</p>
<p> </p> En y réfléchissant, je pense…tag:www.touspsys.com,2011-08-24:5483872:Comment:657272011-08-24T21:18:20.570ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>En y réfléchissant, je pense que j'aie besoin d'une protection masculine que je n'aie pas eu dans mon enfance, enfin je ne sais pas, c'est assez confus encore, mon enfance est sombre et me mets mal à l'aise dès que j'y pense.</p>
<p>Mon psychiatre est très à l'écoute, et paradoxalement je mets une barrière entre nous, d'un côté je voudrais qu'il me rassure et d'un autre je ne lui laisse pas l'opportunité de m'aider.... Peut-être par peur de déception !</p>
<p>J'ai toute confiance en lui,…</p>
<p>En y réfléchissant, je pense que j'aie besoin d'une protection masculine que je n'aie pas eu dans mon enfance, enfin je ne sais pas, c'est assez confus encore, mon enfance est sombre et me mets mal à l'aise dès que j'y pense.</p>
<p>Mon psychiatre est très à l'écoute, et paradoxalement je mets une barrière entre nous, d'un côté je voudrais qu'il me rassure et d'un autre je ne lui laisse pas l'opportunité de m'aider.... Peut-être par peur de déception !</p>
<p>J'ai toute confiance en lui, mais quelque chose m'empêche de me reposer sur lui.</p>
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<p>J'ai fait de la sophrologie avec ma psychologue, ce qui m'a apporté un apaisement et un bien-être, mais je suis incapable de définir ce que je ressent, tout ce bouscule dans ma tête, des idées, des pensées qui se succèdent de manière assez rapide, ça va trop vite et je n'arrive pas à régresser, retrouver mon équilibre.</p>
<p>C'est quelque chose que je dois encore travailler.</p>
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<p>Pour ce qui est du transfert, je ressent la même chose que toi, ce besoin d'être reconnue et plus envers les hommes mais pas tous, ceux en qui je ressent une capacité à me venir en aide et à me comprendre, j'ignore si dans mon cas cela est du à un manque de la fibre paternel, mais j'ai un problème à ce niveau, cela est indéniable !</p> et bien peut-être vois tu en…tag:www.touspsys.com,2011-08-24:5483872:Comment:657222011-08-24T13:50:30.737Zflorinehttp://www.touspsys.com/profile/aboutdesouffle
<p>et bien peut-être vois tu en lui l'image paternel que tu n'as pas eu dans ton enfance ou dont tu as encore besoin aujourd'hui?</p>
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<p>les souvenirs qui ressurgissent, la prise de conscience, le travail en lui même je trouve que c'est vraiment vraiment très douloureu et j'ai beaucoup de mal à avancer parmis ce brouillard... comment cela se passe t'il pour toi? est-ce qu'après 7 mois tu peut voir une évolution plutot conséquente?</p>
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<p>au niveau des personnalités qui se sont…</p>
<p>et bien peut-être vois tu en lui l'image paternel que tu n'as pas eu dans ton enfance ou dont tu as encore besoin aujourd'hui?</p>
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<p>les souvenirs qui ressurgissent, la prise de conscience, le travail en lui même je trouve que c'est vraiment vraiment très douloureu et j'ai beaucoup de mal à avancer parmis ce brouillard... comment cela se passe t'il pour toi? est-ce qu'après 7 mois tu peut voir une évolution plutot conséquente?</p>
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<p>au niveau des personnalités qui se sont suc cédées, je me demande si des séances de méditation incluant le "recentrage" ou l'exploration des sensation corporelle ne pourrait pas t'aider à te retrouver ? l'euthonie par exemple ou la sophrologie ce sont des pratiques qui apaise et nous ramène à "ce que l'on ressent la maintenant"</p>
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<p>par rapport au transfert, je me pose la question de savoir si je serai un jour capable de le "controler"... parce qu'au delà du cadre de la thérapie, il est présent dans beaucoup de mes relations... bien souvent, c'est quelque chose qui me fait souffrir car je ferais tout pour exister au yeux de tout homme représentant un peu mon père... même quitte à me faire beaucoup de mal... je voudrais vraiment trouver des solutions...</p> Bonjour,
Effectivement nous…tag:www.touspsys.com,2011-08-24:5483872:Comment:655512011-08-24T11:50:31.845ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Bonjour,</p>
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<p>Effectivement nous ne sommes pas à 100% nous mêmes, si nous prenons l'exemple du travail, nous nous efforçons à être une personne professionnelle (comportements, paroles, etc...), et le soir en rentrant chez nous, nous redevenons nous-même, sauf que le "hic" avec moi est que je n'aie jamais été "moi", plusieurs personnalités ont défilés en moi durant des années, et aujourd'hui je suis incapable de répondre à la simple question : qui suis-je ?</p>
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<p>Mais la…</p>
<p>Bonjour,</p>
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<p>Effectivement nous ne sommes pas à 100% nous mêmes, si nous prenons l'exemple du travail, nous nous efforçons à être une personne professionnelle (comportements, paroles, etc...), et le soir en rentrant chez nous, nous redevenons nous-même, sauf que le "hic" avec moi est que je n'aie jamais été "moi", plusieurs personnalités ont défilés en moi durant des années, et aujourd'hui je suis incapable de répondre à la simple question : qui suis-je ?</p>
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<p>Mais la thérapie que j'aie entamé depuis maintenant 7 mois m'a beaucoup fait évoluer et réfléchir. En fait, tout ce temps j'ai fini par prendre conscience inconsciemment de certaines choses qui explique tout ces points sombres de ma ou mes personnalités.</p>
<p>On commence à y voir un peu plus clair, des souvenirs commencent à ressurgir ! C'est déjà pas si mal...</p>
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<p>Ma relation avec mes psys est assez confuse, sûrement du à ces différentes facettes de mon esprit, mais de manière générale j'attends d'eux et en particulier de mon psychiatre une protection (j'ignore pourquoi) et une attention particulière de sa part.</p>
<p>En fait je pense que j'attends une certaine reconnaissance que je n'aie eu dans mon enfance, un besoin de protection, d'encouragement et de bienveillance.</p>
<p> </p> bonjour sandrine,
je comprend…tag:www.touspsys.com,2011-08-23:5483872:Comment:656122011-08-23T11:56:01.113Zflorinehttp://www.touspsys.com/profile/aboutdesouffle
<p>bonjour sandrine,</p>
<p>je comprend lorque tu dit que nous nous réfugions derriere une illusion de nous meme que tu appelle des personnages. je pense que tout le monde le fait et c'est plutot utile. le problème c'est lorsque l'on se perd dans tout cela et on arrive plus a accéder à nos véritables sentiments... par exemple, je viens d'apprendre un décès dans ma famille mais je me réfugie derrière une femme confiante en la vie et en la mort, reniant et refoulant toutes les angoisses et le…</p>
<p>bonjour sandrine,</p>
<p>je comprend lorque tu dit que nous nous réfugions derriere une illusion de nous meme que tu appelle des personnages. je pense que tout le monde le fait et c'est plutot utile. le problème c'est lorsque l'on se perd dans tout cela et on arrive plus a accéder à nos véritables sentiments... par exemple, je viens d'apprendre un décès dans ma famille mais je me réfugie derrière une femme confiante en la vie et en la mort, reniant et refoulant toutes les angoisses et le chagrin sans réussir à faire autrement. je pense que c'est à ce moment la qu'il a un problème.</p>
<p>pour ce qui est de la thérapie, je la vit exactement comme cela aussi... je sent que ce que l'on fait est constructif et que j'avance mais j'attend plus de mes psys un role de parent attentionné, encourageant, remarquant mes progrès. mais ils ne me cédent cela que quelques minutes par scéance et cela me frustre. cela n'enlève en rien le fait que la thérapie me fait évoluer...</p> Et en quoi c'est différent ?…tag:www.touspsys.com,2011-07-19:5483872:Comment:560042011-07-19T17:56:09.833ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Et en quoi c'est différent ? On se crée toutes et tous des personnages ne serait-ce que pour faire parti de cette société. J'admets que je m'y perd moi-même dans ces différentes personnalités de moi et après, pourquoi c'est moi qui serait hors normalité ?</p>
<p>En fait, j'ai plus l'impression que c'est le monde qui m'entoure qui ne comprend rien, je suis comme ça et où le problème ? Nous sommes différent et chacun essaie de s'adapter au mieux au monde avec ce qu'il peut et s'en protège…</p>
<p>Et en quoi c'est différent ? On se crée toutes et tous des personnages ne serait-ce que pour faire parti de cette société. J'admets que je m'y perd moi-même dans ces différentes personnalités de moi et après, pourquoi c'est moi qui serait hors normalité ?</p>
<p>En fait, j'ai plus l'impression que c'est le monde qui m'entoure qui ne comprend rien, je suis comme ça et où le problème ? Nous sommes différent et chacun essaie de s'adapter au mieux au monde avec ce qu'il peut et s'en protège comme il le peut également.</p>
<p> </p>
<p>Je vois deux psys, d'accord, cela ne m'avantage pas dans mes arguments mais c'est moi qui aie pris cette décision de consulter pour une seule raison.</p>
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<p>Maintenant savoir si la thérapie fonctionne, je pense que tu as raison sur ce point. J'ai de très bons psys et ils ont tous deux mon entière confiance, à eux de gérer un éventuel transfert si il y a.</p>
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<p>Merci de ta réponse</p> Effectivement cela fait beauc…tag:www.touspsys.com,2011-07-18:5483872:Comment:557072011-07-18T19:57:04.155ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Effectivement cela fait beaucoup de questions docteur Freud, et je n'ai pas toutes les réponses.</p>
<p>Par contre, je ne suis pas schizophrène... Pourquoi ? parce que je change souvent de comportements et d'humeurs ?</p>
<p> </p>
<p>Petite réflexion à ce sujet :</p>
<p>Prenons l'exemple du travail, tu te lèves le matin, tu prends ta voiture et tu te rends à ton travail, pendant ce moment tu es toi.... Tu ne t'imposes pas de comportements ni de langage, tu es simplement toi, tu me suis…</p>
<p>Effectivement cela fait beaucoup de questions docteur Freud, et je n'ai pas toutes les réponses.</p>
<p>Par contre, je ne suis pas schizophrène... Pourquoi ? parce que je change souvent de comportements et d'humeurs ?</p>
<p> </p>
<p>Petite réflexion à ce sujet :</p>
<p>Prenons l'exemple du travail, tu te lèves le matin, tu prends ta voiture et tu te rends à ton travail, pendant ce moment tu es toi.... Tu ne t'imposes pas de comportements ni de langage, tu es simplement toi, tu me suis ?</p>
<p>Tu arrives à ton travail, et là sans même t'en rendre compte tu changes ton comportement et ton langage, tu deviens quelqu'un d'autre, une professionnelle qui se doit d'avoir une attitude adéquate à ce que l'on attend de ce travail.... Tu me suis toujours ?</p>
<p>Alors es-tu schizophrène ? Non, nous ne sommes pas à 100% nous-même à longueur de journée.</p>
<p> </p>
<p>Je me permets de corriger un certain mot qui tu as repris dans ton message "haine", je n'ai aucune haine envers mes psys, et le fait qu'en ce moment ils ont, il est vrai, tendance à m'agacer, ils me sont d'une grande aide.... Logique, si j'ai des ressentis négatifs à leur égard cela signifie qu'ils ne me confortent pas dans ma souffrance, ils me poussent vers l'avant, pas facile car j'ai toujours une impression d'abandon et d'incompréhension de leur part, mais malgré cela je sais que c'est pour mon bien, et malgré cela je leur en veux. Je sais c'est paradoxale, mais c'est comme ça que se passe ma thérapie.</p>
<p> </p>
<p>Tout remonte à l'enfance, c'est sûr mais il est difficile de ressentir une souffrance dont on ignore l'origine exact (pas de souvenir), alors que d'autres personnes souffrent pour une cause réelle (deuil, abandon, etc....).</p>
<p>Je suis emprisonnée dans un cercle vicieux : souffrance inexpliquée = culpabilité de ressentir cette souffrance = souffrance inexpliquée.</p>
<p> </p>
<p><br/>
<cite>Sandrine a dit :</cite></p>
<blockquote cite="http://touspsys.ning.com/forum/topics/transfert-en-therapie?groupUrl=choisirsonpsysathrapie&commentId=5483872%3AComment%3A55441&xg_source=activity&groupId=5483872%3AGroup%3A76#5483872Comment55441"><div><p>Là tu m'inquiète Sandrine quand tu dis de création de personnages, c'est de la schizophrénie ça non ??</p>
<p> </p>
<p>Pourquoi tu ressents de la haine pour tes psys ? Tu dis qu'ils t'aident mais tu as des sentiments négatifs pour eux.</p>
<p>Tu vois un psychiatre et une psychologue, je peux te demander comment tu les vois. Comme des personnes ou des professionnels ?</p>
<p>Pourquoi tu ressent de la haine pour eux ? Ca vient de ou ? Enfance ? Adolescence ?</p>
<p>Désolé ça fait beaucoup de question, mais j'attend tes réponses.</p>
<p>:-))</p>
<p> </p>
<p> </p>
</div>
</blockquote> Bien souvent il y a transfert…tag:www.touspsys.com,2011-07-17:5483872:Comment:556042011-07-17T18:01:00.856ZSANDRINEhttp://www.touspsys.com/profile/SANDRINE
<p>Bien souvent il y a transfert lors d'une thérapie, et bien souvent se sont des sentiments positifs, mais ces sentiments que l'on ressent pour son ou sa psy peuvent très bien être négatifs, ce qui est mon cas actuellement, mais je respecte profondément mes psys et ces sentiments négatifs peuvent devenir positif.</p>
<p>Mon problème est que je change souvent de comportements, il n'y a pas de Sandrine à proprement parlé, mais des personnages différents qui se manifestent parfois de manière…</p>
<p>Bien souvent il y a transfert lors d'une thérapie, et bien souvent se sont des sentiments positifs, mais ces sentiments que l'on ressent pour son ou sa psy peuvent très bien être négatifs, ce qui est mon cas actuellement, mais je respecte profondément mes psys et ces sentiments négatifs peuvent devenir positif.</p>
<p>Mon problème est que je change souvent de comportements, il n'y a pas de Sandrine à proprement parlé, mais des personnages différents qui se manifestent parfois de manière assez rapide et changeant..... Mais c'est un autre problème !</p>
<p> </p>
<p>Les transferts sont gérés par le psy, on parle alors de contre-transfert, et si un psy va dans le sens du patient, le conforte dans ces sentiments alors il faut en changer, ce n'est pas aider le patient, bien au contraire !</p>
<p> </p>
<p>Je pense qu'un professionnel en parlerait bien mieux que moi, mais le transfert veut bien dire ce que ça veut dire, on transfert tous nos ressentis, on peut l'aduler si nos sentiments son positifs ou devenir notre "défouloir, notre tête de Turc" pour des ressentis plus négatifs.</p>